Слежу за статьями этого автора - https://www.razumei.ru/lib/articles/filaretov/ многое большинству покажется неприемлемым, но ряд его советов я испытал на себе и полностью с ним согласен. Чтобы не читать все написанное автором коротко сообщу некоторые моменты (могу и ошибаться):
- автор может идти около 30 часов с небольшими перерывами и проходить до 120 км за переход
- 10% своего веса любой человек может нести не замечая.
- 15% своего веса любой человек может нести очень долго
- оптимальный вес любого взрослого человека - это его собственный вес в 18-20 лет
и так далее. Автор не турист, а дачник-выживальщик. Имеет ученую степень, правда в технической области.
Посмотрите - может что то возьмете себе на вооружение. У него особенно интересно расписан процесс здорового питания - подножный корм рулит!
Так вот мой вес в 18-20 лет составлял 88-90 кг. Безусловно мне необходимо сбросить лишнее. Но килограммов 5, не более. Если я упаду до 80 кг или ниже - меня будет ветром шатать :))
Исходя из проверенной Филаретовым информации я могу спокойно без лишних напрягов тащить до 14 кг. Полностью с ним согласен - этот вес я чувствую, но он мне не мешает.
9 кг для меня действительно практически незаметны и я, при своем весе и физическом состоянии, не вижу смысла в ультра легкоходстве