Как Вы уменьшаете вес рюкзака?

Обсуждение легкоходства и способов уменьшения веса снаряги. Ткани, материалы и технологии производства легкого снаряжения.

Как Вы уменьшаете вес рюкзака?

Сообщение kAvrovec » 02 май 2015, 09:40

Привет, Саш! Ну это круто, почти в три раза облегчился! Теперь наверное скакать начнешь, и рюкзак не почувствуешь.
Аватара пользователя
kAvrovec
 
Имя: Михаил
Сообщения: 465

Рекламный робот

(для отключения показа рекламы зарегистрируйтесь на форуме)

Как Вы уменьшаете вес рюкзака?

Сообщение Endi » 02 май 2015, 10:04

Wolf, 11,5кг сухой базовый вес рюкзака без еды и воды?
Endi
 
Имя: Endi
Сообщения: 141

Как Вы уменьшаете вес рюкзака?

Сообщение Wolf » 04 май 2015, 03:39

Благодарю Михаил!
Endi, Это вместе с едой, водой, палаткой, ковриком и т.д.(кроме спальника, т.к. еще не нашел).
Солнце За Нас!
Wolf
 
Имя: Александр
Сообщения: 272

Как Вы уменьшаете вес рюкзака?

Сообщение Endi » 04 май 2015, 09:32

Это не серьёзный разговор :) Учитесь апеллировать легкоходными понятиями (базовый вес, сухой вес, полный весь со всем что на мне) и составлять адекватные понятные списки рас уж речь идет о снаряжении. А то не понятно сколько еды и воды, на сколько дней, какого типа снаряжение.

Вот сайт (http://lighterpack.com/) где можно быстро соорудить свой список. А стремиться надо делать вот такие списки http://zhendizer.ru/gear/ с подробной инфой для каждого снаряжения и желательно фоткой.
Endi
 
Имя: Endi
Сообщения: 141

Как Вы уменьшаете вес рюкзака?

Сообщение Wolf » 04 май 2015, 13:28

Endi писал(а):Это не серьёзный разговор :) Учитесь апеллировать легкоходными понятиями (базовый вес, сухой вес, полный весь со всем что на мне) и составлять адекватные понятные списки рас уж речь идет о снаряжении. А то не понятно сколько еды и воды, на сколько дней, какого типа снаряжение.

Вот сайт (http://lighterpack.com/) где можно быстро соорудить свой список. А стремиться надо делать вот такие списки http://zhendizer.ru/gear/ с подробной инфой для каждого снаряжения и желательно фоткой.

Благодарю Вас! В скором времени, надеюсь получиться выложить адекватный список.
Wolf
 
Имя: Александр
Сообщения: 272

Как Вы уменьшаете вес рюкзака?

Сообщение Гость » 20 май 2015, 18:51

Здравствуйте, уважаемый Chu. Может, не совсем в тему и не совсем хорошо влезать в чужой разговор. Однако всё же скажу. 200 г еды и даже 500 г в сутки - это мало. Первое - это примерно как в блокадном Ленинграде в худшие месяцы. Тут надо либо признать, что они-таки не голодали, либо признать, что худеть будете вы. В принципе, как эти не цинично, бОльшая их часть выжила, то есть это не смертельно (для оценки летальности обычно берут 50%). Норма для человека в сутки - 600 - 700 г, до 1 кг, в зависимости от нагрузки. Без нагрузки можно и 400 г, если неподвижно сидеть в тепле. Этот вес никак не уменьшишь. Убрать всю воду - и будет 650г. Меньше - будете худеть. Если есть запас собственного сала и поход не слишком длинен - это приемлемо. Так делают горные туристы, с которыми я был знаком. Они любят экономить на еде, потому что массу альпснара ну никак не уменьшишь, каждый прёт по 3-5 кг железа и верёвок. Еда, по их мнению, не так важна. А худеть для них полезно - легче лазить по скалам. С уважением, Сибирский Путешественник
Гость
 

еда

Сообщение chu » 20 май 2015, 22:20

Добрый день, Сибирский Путешественник!

Вы, наверное, отвечаете на какое-то из моих сообщений, только вот я совсем не понимаю на какое именно. Ну да ладно.

Я, откровенно говоря, первый раз слышу, что норма еды на человека в день - до 1 килограмма. Это сухой вес или вес продуктов естественной влажности? Боюсь, что 1 кг моей, к примеру, раскладки некоторые просто физически не смогут съесть ;)

Гость писал(а):Убрать всю воду - и будет 650г. Меньше - будете худеть.

Очень многие ходят на 400-500 граммах в день. Все довольны и живы-здоровы. У самого такая же раскладка обычно получается, и не худею.
Аватара пользователя
chu
 
Имя: Дмитрий
Сообщения: 1550

Как Вы уменьшаете вес рюкзака?

Сообщение Гость » 20 май 2015, 23:28

Да, chu, не разобрался в форуме поначалу. Одно из ваших первых сообщений в данной теме. Да, сухой вес: 450 г углеводов и по 120 жиров и белков соответственно. Если здоровенный мужик, носящий за 30 кг и проходящий зарослями 20 км/день по морозу -30 в глубоком снегу, то и килограмм съест. Что на 400г и даже 350г ходят, конечно, знаю. И что довольны при этом, тоже в курсе. Но что худеют при этом - абсолютно точно. Просто приходят домой и вместо того, чтобы сразу взвеситься, начинают кушать. Много и часто. Или лукавят с исходным весом, точно не взвешивают, не считают разную неучтённую еду. Есть нормы, известные из физиологии человека, их надо придерживаться. Это, по сути, противоречит идее легкоходства - нести легче без потерь чего-либо. Не экономия, а сокращение. С уваженеим, Сибирский путешественник.
З.Ы. Правда, есть нюанс, имеющий прямое отношение к легкоходству. Брать больше жира и меньше углеводов. 2 г углеводов дают ту же энергию, как 2г белка или 1 г жира, то есть жир выгоднее нести (потому животные и запасают жир в основном). Можно смело заменять 200 г положенных углеводов 100 граммами жиров, больше вряд ли получится, не усвоится. Так делал Амундсен, когда шёл на Ю.П. Он вообще был весьма продвинутым легкоходом: съел собак, на которых поначалу ехал. Скотт же побрезговал кониной и плохо кончил.
Гость
 

Как Вы уменьшаете вес рюкзака?

Сообщение chu » 21 май 2015, 14:03

Гость писал(а):Если здоровенный мужик, носящий за 30 кг и проходящий зарослями 20 км/день по морозу -30 в глубоком снегу, то и килограмм съест.

Мысль понятна. Тут ходят и 20 км в день, и сильно больше, но за плечами обычно 5-10 кг, иногда 15. Поэтому совсем другие расходы энергии, без штурмовщины ;)
Аватара пользователя
chu
 
Имя: Дмитрий
Сообщения: 1550

Рекламный робот

(для отключения показа рекламы зарегистрируйтесь на форуме)

Как Вы уменьшаете вес рюкзака?

Сообщение kAvrovec » 21 май 2015, 14:19

Плюс большинство еды сублимированная, т.е облегченная от воды в два-три раза, поэтому и вес еды такой маленький. Если 50 гр. сублимированной каши или картошки залить 200 гр. воды, то получится полноценное второе блюдо весом 250 гр. Вот отсюда и разница в весе еды обычного туриста, воспитанного советской тушонкой и Завтраком туриста, от легкохода. Хотя количество калорий, углеводов, белков, жиров и там и там практически одинаково.
Аватара пользователя
kAvrovec
 
Имя: Михаил
Сообщения: 465

Пред.След.