psinak » 29 май 2014, 16:55
С палками прошел порядка 250 км, единственный ландшафт на котором складываю их за спину -- утрамбованная грунтовка или асфальт, во всех остальных случаях ходьбы продолжительное время -- мне они только помогают, особенно на болоте, в буреломе при перелазании деревьев, на подъемах и спусках. В плотном подлеске держу их перед собой в форме /\ дабы вклиниваться в ветви подобно ледоколу, проделывающему себе путь во льдах ;) Опять же дают дополнительный толчок при перепрыгивании канав, ими же вцепляюсь в наклонный склон канавы при приземлении, что б ноги не поехали в водицу по скользкой земле. Хорошо отпугивают собак (читал что америкосы размахивая ими и медведей-гриззли пугают). Хожу чаще всего в режиме "правая нога -- левая палка / левая нога -- правая палка", иногда одновременно 2 палки вперед.
Полагаю, избыточная общая усталость, создаваемая нагрузкой на руки с лихвой окупается снятием нагрузки с основного инструмента ходьбы -- ног, особенно если речь идет о многодневных вылазках со средней скоростью 25-30 км/день и более.