валерий сергеевич » 19 окт 2014, 17:37
марафон можно преодолевать по двум вариантам. первый-на пределе возможностей, борясь за каждую секунду результата. одежда- обувь минималистские. это конечно, очень тяжело, но даёт колоссальное ощущение настоящей победы, бурю эмоций . в таком варианте переход с бега на ходьбу, остановка-это серьёзная неудача, а слив -это тяжелое поражение, крах, фиаско вообще и отсутствие результата, что недопустимо. тяжело становится обычно после 30-35км- обессиливание, изнурение. хочется все бросить до 40км. второй вариант- это скорее своеобразное путешествие с экстремальным оттенком, но без максимализма , с переходом на ходьбу и остановками, если становится слишком тяжело. одежда, обувь не на пределе, избыточны. зачастую тащатся пояса, рюкзаки, еда, напитки. всё равно тяжело, потому что долго и изнурительно.