сколько нужно спать

Поболтаем?

сколько нужно спать

Сообщение Седьмой » 04 авг 2011, 15:56

Мне интересно вот кто сколько спит? Никак не могу понять сколько нужно спать в походе, на маршруте, в экспедиции.
Да и дома в общем тоже жалко времени на сон :-( А если мало спишь, то не высыпаешся нифига...
Седьмой
 

Рекламный робот

(для отключения показа рекламы зарегистрируйтесь на форуме)

сколько нужно спать

Сообщение Gireeff » 10 авг 2011, 18:07

Сначала прочитал сколько можно спать %)
Мне хватает 8 часов дома. В походе никогда особо не замерял, да и по всякому бывает... То совсем мало времени на сон остается. Или бывает на дневках или в непогоду многие сутками напролет спят %) Обобщать как-то сложно. Но точно, что в походе лучше спится, чем дома %)
Gireeff
 

сколько нужно спать

Сообщение Solovei » 11 авг 2011, 14:10

В походе зимой ложились рано. Часов в 6-7, так как дубак, в 4 темно и делать особо нечего. Подъем в часов 7 у дежурных.
Весной/летом приятно посидеть вечерком, но в 9-10 вечера уже срубает. А проснувшись в 6 утра - в основном чувствую себя отлично. На даче высыпаюсь часов за 5. А в мск и 10 порой мало...
Solovei
 
Сообщения: 128

сколько нужно спать

Сообщение мимопроходил » 26 авг 2011, 00:21

Эх, всем на природе лучше спится, чего уж там говорить.
Сколько можно спать, столько и нужно спать :))
мимопроходил
 
Сообщения: 68

сон на природе

Сообщение chu » 10 сен 2011, 15:28

Насчет природы, в который раз убеждаюсь. Буквально сегодня спал под открытым небом - проснулся с рассветом. Ночью дул легкий свежий ветерок, но холодно не было. Встал на час раньше обычного, к тому же бодрым и отдохнувшим.
Аватара пользователя
chu
 
Имя: Дмитрий
Сообщения: 1550

сколько нужно спать

Сообщение Dreef » 18 окт 2011, 21:40

дома сплю от 6 до 14 часов. когда еду в поезде то где-то 6-8 часов сплю. Иногда и 1,5-2 часа хватает. А иногда и 12 часов это мало.
Dreef
 
Сообщения: 4

сколько нужно спать

Сообщение Четур » 09 мар 2012, 22:46

Solovei писал(а):В походе зимой ложились рано. Часов в 6-7, так как дубак ...

В лесу так приятно посидеть у хорошего костра, спать ложились в часов 10-12 ночи!
Дубак...??? Со временем научились ночевать в минимум одежды, главное правильно постелиться в палатке!!
И девчонки у нас НИКОГДА не мёрзли, и спокойно обходились без спиртного.
Четур
 
Имя: Владимир Николаевич
Сообщения: 31

сколько нужно спать

Сообщение medvedev » 10 апр 2012, 20:08

Во всяком случае никак не меньше 4 часов! Для меня по крайней мере так. 4 нормально, если 3,50 более 2-3 дней - нет!
Экстрим группа "Славянский Эдельвейс"
Аватара пользователя
medvedev
 
Имя: vadim
Сообщения: 652

короткий сон

Сообщение chu » 10 апр 2012, 20:11

Эх, чувствую, на весеннем ММБ-2012 придется поспать совсем чуть-чуть. Только для перезагрузки мозга.
Аватара пользователя
chu
 
Имя: Дмитрий
Сообщения: 1550

Рекламный робот

(для отключения показа рекламы зарегистрируйтесь на форуме)

сколько нужно спать

Сообщение medvedev » 10 апр 2012, 20:31

В Вашем случае по другому не получится.
2-3 дня без проблем. Лучше 1-2.
А вообще надо иногда отсыпаться.
В походе следует спать с учетом фактора светового дня... Рано ложиться и рано вставать.
Экстрим группа "Славянский Эдельвейс"
Аватара пользователя
medvedev
 
Имя: vadim
Сообщения: 652

След.