тяжелонос писал(а):Если почитать американских легкоходов, то они жрут в основном протеиновые батончики и снеки, и жрут их не мало, куда более чем 200гр в день.
Американсая наука основана на грантах - дадут тому, кто проведет исследование в нужном направлении с нужным результатом. Так что я бы не советовал ориентироваься на западные "достижения". Уж на батончиках я бы сдох за неделю - чисто по психологоическим причинам, ибо что для русского хорошо, для немца смерть :))
Насчет похудения я уже писал - худею в нужном направлении и для меня это только в радость. В этом согласен с гостем - наш организм питается не только посредством желудка, но и расщеплением собственных запасов. Запасы гликогена невелики, а вот жировые запасы вполне ничего себе. Расщепленим собственного белка организм у большинства людей займется нескоро - отсюда призывы не считать калории. За 2-3 недели до этого вряд ли у большинства дойдет. Но все мы разные и поэтому найдутся те, кто в прекрасной форме. без излишних запасов жира. Вот им то стоит задуматься о калорийности. Но их меньшинство. Очень очень маленькое меньшинство...
О чем и говорил. Я не хожу по 30 дней, думаю большинство тоже.тяжелонос писал(а):И что нельзя таким образом питаться более 30 дней, т.к. дальше начнутся последствия
А вот это уже близко к Филаретову, о котором я говорил. Почитайте - найдете научное обоснование этому "феномену" ( на самом деле все просто. И может быть еще более эффективно)medvedev писал(а):Многие знакомые альпинисты, да у меня половина детворы - утром перед выходом едят только овсянку с сахаром и чуть сухофрутов. И чай. Больше ничего.